Bezpečné domácí prostředí

Úvod 5 Jak pečovat doma 5 Bezpečné domácí prostředí

Demence má významný dopad na každodenní život seniora, včetně jeho schopnosti žít i nadále ve svém domácím prostředí. Problémy s pamětí nebo problémy s rozpoznáním předmětů kolem sebe mohou vyvolat u seniora s demencí frustraci a být příčinou jeho zranění v domácím prostředí. Vzhledem k postupující nemoci si ale senior nemusí toto existující nebezpečí plně uvědomovat. Důležitým úkolem rodinných pečujících je proto vytvoření bezpečného domácího prostředí, které zabrání vzniku nebezpečných situací a pomůže maximalizovat nezávislost seniora s demencí na co nejdelší dobu.

Obecné tipy pro bezpečné domácí prostředí


 

  • Potenciálně nebezpečné předměty (léky, zápalky, ostré předměty, malé spotřebiče a nástroje) skladovat vždy v uzamčené skříni.
  • Čisticí a prací prostředky (gely, prášky, kapsle, pasty) uchovat mimo dohled a dosah seniora, aby se předešlo náhodnému požití škodlivých chemikálií.
  • Dostatečně osvětlit všechny prostory bytu (místností, chodby, verandy). Vhodné je využívat na zdi v bytě bílou barvu (nepohlcuje světlo), přes den nechat záclony roztažené, aby se do místnosti dostalo co nejvíce denního světla. Nejlepší jsou záclony bez vzoru, které propouštějí světlo rovnoměrně. Velké vzory na záclonách mohou vytvářet pohybující se stíny, které seniora znepokojují. Na noc je naopak nutné záclony i závěsy zatáhnout, aby venkovní světlo seniora nerušilo a nezneklidňovalo.
  • Odstranit předměty zvyšující riziko zakopnutí a pádu (malé koberce, volně vedené prodlužovací kabely).
  • Upevnit ke zdi všechny větší kusy nábytku, které by mohl senior na sebe převrhnout (knihovny, regály, skříňky).
  • Odstranit houpací křesla – mají menší stabilitu a senior z nich obtížněji vstává.
  • Omezit riziko pádu při vstávání ze židle – používat židle a křesla s područkami, které poskytují oporu při změně polohy ze sedu do stoje.
  • Zviditelnit prosklení dveří – ve výši očí nalepit výrazné samolepky.
  • Odstranit zámky na vnitřních dveřích, aby se senior nemohl v místnosti zamknout.
  • Dostatečně široký prostor pro bezpečný a pohodlný pohyb po bytě (zohlednit šířku chodítka, vozíku).
  • Využívat v bytě detektory kouře, oxidu uhelnatého, hladiny vody.
  • Nastavit maximální teplotu vody jako prevenci rizika opaření seniora.
  • Omezit výškové rozdíly (schody, prahy, podlahy), protože senioři s demencí často při chůzi šoupají nohama a mohli by zakopnout a spadnout. Pokud to ze stavebních důvodů nejde, tak na ně upozornit kontrastní barvou.
  • U nevyužívaných elektrických zásuvek použít ochranné krytky.
  • Zajistit dostatečnou hlasitost telefonu a domovního zvonku.
  • Zabezpečit dveře, za kterými jsou schody (vchod do sklepa, na půdu) zamčením nebo zakrytím. Pokud je musí ostatní členové rodiny využívat, je potřeba umístit před dveře zábranu.
  • Zajistit náhradní klíče pro případ, že by senior ty své ztratil nebo založil a nemohl je najít.

Obecné typy pro bezpečnou orientaci v domácím prostředí


 

  • Srozumitelné prostředí
    • Snížit množství informací, které si musí senior při orientaci v prostoru zapamatovat (odstranit zbytečné předměty, dekorace, nábytek).
    • Předměty, které senior často používá, nechat na viditelném místě, aby je nemusel hledat.
    • Předměty, které senior nepoužívá, a netvoří pro něj orientačními body, z prostředí odstranit.
    • Neměnit místo předmětů, na které je senior zvyklý.
    • Ponechat předměty, ke kterým má senior osobní vztah (fotografie rodinných příslušníků, upomínkové předměty spojené s významnými událostmi v životě seniora).
    • Označení dvířek, zásuvek, polic štítky s popisem uložených předmětů.
    • Označit místa pro ukládání důležitých věcí (klíče, brýle, dávkovač léků) barevně nebo symbolem věci.
    • Odstranit jedovaté pokojové rostliny a umělé dekorativní ovoce, které může senior zaměnit za skutečné jídlo.
  • Barevné kontrasty
    • Označit důležité vchody – samolepka na dveře, barevná klika, barevné zárubně.
    • Zvýraznit důležité prvky – zábradlí, madlo, vypínač, WC prkénko, důležité hrany (okraj schodů, okraj pracovní desky) důležité kusy nábytku vůči podlaze (nohy židle, stolu), kontrastní polštáře / podsedáky na sedací soupravu / křesla / židle.
    • Odstranit kontrastní plochy na podlaze (tmavé koberečky, rohožky), které může senior s demencí vnímat jako díru nebo jinou překážku. Tato iluze ho může odradit od pohybu, nebo naopak vyvolá snahu věc překročit s rizikem pádu.
    • Omezit lesklé materiály – u seniora mohou při ozáření sluncem způsobit iluzi mokré podlahy nebo ledové plochy.

Jak upravit a zařídit jednotlivé části domácnosti? 

Kuchyně


 

  • Používat spotřebiče, které mají funkci automatického vypnutí (varná konvice).
  • Využívat mikrovlnou troubu. Je méně nebezpečná než sporák.
  • Používat „pískací“ konvice a hrnce.
  • Pokud senior nepoužívá sporák, vypnout u něj přívod plynu.
  • Malé kuchyňské přístroje s motorem (mixer, šlehač, toustovač) dát mimo dosah seniora.
  • Kuchyňské přístroje vypínat ze zásuvky. Senioři s demencí nejsou schopni je pak sami opět zapnout.
  • Výrazně označit jídlo datem spotřeby, pravidelně kontrolovat uložené potraviny v lednici a ve spíži, prošlé vyhodit.
  • U kuchyňské linky vyměnit neprůhledná dvířka za prosklená, aby senior viděl, co je tam uloženo. Je možné také dvířka zcela odstranit.
  • Na dvířka kuchyňské linky dát úchytky v kontrastní barvě.
  • Věci, které senior každodenně používá (hrnek na čaj nebo kávu, sklenice na vodu, dóza s kávou, porcovaný čaj v sáčcích, cukřenka) je dobré nechávat na pracovní desce kuchyňské linky.
  • Jasně a výrazně rozlišit kohoutky s teplou a studenou vodou.
  • Pevný a stabilní jídelní stůl. Senior ho často používá jako oporu při sedání a vstávání.
  • Používat barevné prostírání, aby byl talíř na jídelním stole dobře vidět.
  • Na dobře viditelné a přístupné místo umístit větší kalendář pro zapisování vzkazů a informací (návštěva příbuzných, návštěva lékaře).

Ložnice


 

  • Snížit výšku postele, aby se omezilo riziko pádu seniora při vstávání.
  • Používat kontrastní barvu povlečení (nepoužívat ale výrazné vzory nebo příliš ostré barvy), aby si senior snadněji uvědomil, kde má postel.
  • Na noční stolek dát budík s velkými číslicemi.
  • Pokud je senior zvyklý mít na nočním stolku sklenici s pitím, je potřeba používat sklenice / hrnky z nerozbitných materiálů
  • Lampičku umístit u postele na dosah. Ověřit si, že jí senior umí ovládat.
  • Využívat světla s automatickým spínačem, které reagují na pohyb.
  • Vypínače zviditelnit (kontrastní orámování nebo celobarevné, které budou na bílé stěně dobře vidět).
  • Odstranit zbytečné nestabilní předměty v okolí postele (nábytek, květinový stolek), aby měl senior volný průchod od dveří k posteli a dostal se i v noci snadno na toaletu.
  • Police ve skříni umístit tak, aby si do nich mohl senior snadno uložit věci (oblečení, prádlo).
  • Oblečení poskládat seniorovi v pořadí, jak si ho bude ráno oblékat.
  • Pokud má senior s demencí problém s rovnováhou, pamatovat, že potřebuje u postele nějaký pevný a stabilní předmět (například křeslo), kterého se může při vstávání bezpečně chytit.

Koupelna a WC


 

  • Kontrastně označit vchod na WC (barevné dveře, barevné zárubně, piktogram označující toaletu) a barevně odlišit WC prkénko.
  • Nastavit maximální teplotu vody jako prevenci rizika opaření seniora.
  • Odstranit zámek ze dveří WC a koupelny, aby se tam senior nemohl sám zamknout.
  • Instalovat nástavec na zvýšení WC, které usnadní usedání a vstávání z WC.
  • Zvážit pořízení toaletní a sprchové židle nebo křesla.
  • Zvážit instalaci bezpečnostních zámků na pračky a sušičky. Zabrání se tak riziku, že senior do nich bude vkládat nevhodné předměty, nebo je předčasně otevře.
  • Nainstalovat madla (do sprchy, k vaně, vedle toalety), která poskytnou seniorovi s demencí oporu.
  • Ve sprše používat pevný závěs.
  • V koupelně dát na podlahu protiskluzové předložky.
Zdroje

České

Zahraniční

Podle uvedených zdrojů zpracovala doc. PhDr. Mgr. Helena Kisvetrová, Ph.D.

Tvorba webových stránek: Webklient